♦ Jesteś kolejny raz na diecie?

♦ Kupiłaś karnet na fitness i leży nie wykorzystany w szufladzie?

♦ Napięcie i stres odbierają Ci radość życia?

♦ Chcesz zacząć żyć zdrowo ale nie wiesz jak się za to zabrać?

Stworzyłam tę ofertę ponieważ wiem jak trudno jest samej dokonać trwałej zmiany.

Współpraca ze mną jest ofertą dla Ciebie jeśli chcesz:

» lepiej radzić sobie ze stresem i trudnymi emocjami

» zwiększyć poziom swojej energii

» zacząć się zdrowo odżywiać

» odzyskać kontrolę nad jedzeniem

» zadbać o swój kręgosłup

» zadbać o wygląd i kondycję swojego ciała

» wprowadzić zmiany i nawyki wspierające zdrowy styl życia

A to wszystko w pełnej zgodzie ze sobą, przy uwzględnieniu prawdziwych potrzeb i Twoich wartości.

Co zyskasz pracując ze mną?

» rozpoznasz błędy jakie popełniasz dzisiaj

» stworzysz swój własny, optymalny dla Ciebie plan działania i zaczniesz wprowadzać go w życie

» nauczysz się rozpoznawać swoje potrzeby

» rozprawisz się z ograniczającymi Cię przekonaniami

» wzmocnisz poczucie własnej wartości

» poprawisz jakość swojego życia

» znajdziesz dodatkową motywację i wsparcie w procesie zmiany

 

 

Jak wygląda nasza wspólna praca?

Cały proces coachingowy trwa zwykle od 3 do 6 miesięcy (w zależności od celu nad jakim będziesz pracować). Ten czas jest potrzebny na utrzymanie motywacji i wprowadzenie nowych nawyków. Proces składa się z poniższych kroków:

Wyznaczanie celu

Przy moim wsparciu określisz jakie jest Twoje wymarzone życie. Pomogę Ci skutecznie wyznaczyć cele, tak żeby stały się drogowskazem na Twojej ścieżce zmiany.

U

Badanie rzeczywistości

Wspólnie przyjrzymy się rzeczywistości, poszukamy Twoich ograniczających przekonań, które sabotują Twoje wysiłki. Z moim wsparciem zamienisz je na takie, które będą Ci służyć i pomagać w dokonaniu zmiany.

Tworzenie planu działania

Z moim wsparciem opracujesz najlepszy dla siebie plan działania. Zaplanujesz kolejne kroki których realizacja zaprowadzi Cię do upragnionego celu. Przygotujesz się też na kryzysowe sytuacje, które zawsze pojawiają się po drodze.

Realizacja i monitorowanie postępów

Krok po kroku będziesz wdrażać ustalony plan działania. Wspólnie przeanalizujemy rezultaty. Bogatsza o nowe doświadczenia opracujesz i wprowadzisz korekty do planu tam gdzie będzie to potrzebne.

Spotykamy się zwykle w odstępach tygodniowych lub dwutygodniowych. Podczas sesji zadaję pytania, które pomagają Ci dotrzeć do właściwych dla Ciebie rozwiązań. Wspieram Cię w procesie różnymi technikami i narzędziami, które ułatwiają Ci przejście przez etap zmiany. Jeśli tego potrzebujesz, wpieram Cię mentoringowo dzieląc się moim doświadczeniem i wiedzą. Sesja kończy się zwykle uzgodnionym planem działania, który wykonujesz do kolejnego spotkania, a który przybliża Cię do upragnionego celu.

Jakie są możliwości współpracy ze mną?

Przygotowałam dla Ciebie kilka form współpracy – od pojedynczych sesji coachingowo-mentoringowych, gdy nie potrzebujesz dłuższej formy współpracy, po pakiety 4, 8 i 12 sesji wspólnej pracy. Przy wyborze pakietu (Mini, Standard lub Premium) dostajesz dodatkową, pierwszą sesję gratis.

Promocyjne ceny tylko do końca sierpnia!

Dzień(s)

:

Godzina(y)

:

Minut(y)

:

Sekund(y)

Hej, jestem Joanna

Jestem life coachem, a z racji swojego zamiłowania do zdrowego stylu życia specjalizuję się w pracy nad zmianami w tym obszarze. Moje klientki to ambitne kobiety, pełniące wiele ról życiowych: są żonami, córkami, matkami, partnerkami, przyjaciółkami,  pracownicami,  właścicielkami biznesów. Mają marzenia, pasje, a przy tym wszystkim chcą o siebie zadbać. Pomagam im skutecznie wprowadzać zmiany w ich stylu życia, dzięki czemu mają więcej energii, lepiej radzą sobie z emocjami, są zadowolone ze swojego wyglądu i kondycji.

Napisz do mnie jeśli jesteś zainteresowana współpracą

14 + 7 =